Quando não tratada, a apneia do sono pode-se tornar numa doença crónica que aumenta o risco para uma ampla gama de problemas de saúde relacionados. Ter conhecimento sobre os riscos comuns da apneia do sono pode capacitá-lo a monitorizar os seus sintomas ou os do seu parceiro e a procurar tratamento conforme necessário, de modo a reduzir o risco dos efeitos a longo prazo da apneia do sono.

Quais são os riscos comuns da apneia do sono?

O ronco (ressonar), períodos de paragem respiratória, a insónia e a hipersónia são sintomas comuns e efeitos colaterais da apneia do sono. Com o avançar do tempo, estes sintomas podem causar sérios problemas à sua saúde sistémica, especialmente quando a apneia do sono não é tratada. 

Sonolência diurna

A sonolência diurna é um sintoma e um risco da apneia do sono. Também conhecida como hipersónia, a sonolência diurna pode interferir no desempenho do seu trabalho ou na escola e deixá-lo cansado para cumprir tarefas importantes, como por exemplo, passar tempo com os entes queridos, realizar as suas atividades favoritas e praticar exercício físico. A sonolência diurna pode, também, colocá-lo em risco de acidentes se adormecer enquanto conduz ou opera máquinas pesadas.

Problemas cardíacos

A apneia do sono causa quedas repentinas e repetidas nos níveis de oxigénio no sangue enquanto dorme. Estas alterações provocam uma pressão indevida no coração e no sistema cardiovascular, aumentando a tensão arterial e o risco de desenvolvimento de problemas relacionados com o coração, como frequência cardíaca anormal, ataques cardíacos, insuficiência cardíaca e derrames. Os problemas cardíacos estão entre os efeitos de longo prazo mais sérios da apneia do sono, devido aos riscos adicionais de cirurgia, tratamento intensivo para toda a vida e morte.

Diabetes tipo 2

Um estudo recente afirma que a prevalência geral estimada de apneia obstrutiva do sono em pacientes com diabetes tipo 2 é de 71%. Durante os episódios de paragem respiratória durante a apneia do sono, os níveis de dióxido de carbono no sangue aumentam, causando problemas na resistência à insulina e níveis elevados de açúcar no sangue. A diabetes tipo 2 em si aumenta o risco de danos nos nervos, danos nos rins e amputação de membros.

Sistema imunitário enfraquecido

Ter um sono de qualidade é um fator importante que contribui para a manutenção de um sistema imunitário forte, juntamente com uma nutrição adequada, exercício físico regular e gestão eficaz do stress e ansiedade. A privação de sono associada à apneia do sono pode enfraquecer e suprimir o funcionamento do sistema imunitário, tornando-o mais suscetível a doenças, infecções e doenças sistémicas.

Alterações de Humor

A falta de sono pode deixá-lo irritado e/ou mal-humorado, podendo, deste modo, causar problemas nos seus relacionamentos pessoais e familiares. A privação de sono, aumenta, também, o nível da hormona do stress (cortisol) no corpo e perturba o equilíbrio de todos os outros níveis hormonais e neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, que regulam o humor. Como resultado, a apneia do sono crónica que não é tratada pode levar ao desenvolvimento de alterações de humor, como ansiedade e depressão.

Morte

Um estudo recente afirma que as pessoas com apneia do sono severa têm um risco três vezes maior de morrer devido a qualquer causa em comparação com as pessoas que não têm apneia do sono. Estima-se que 42% das mortes em pessoas com apneia do sono são causadas por doenças cardíacas ou derrame e o risco de morte aumenta ainda mais quando a apneia do sono não é tratada. Procurar um diagnóstico adequado e um tratamento eficaz para a apneia do sono pode reduzir muito o risco de morte.

A importância de procurar um diagnóstico de apneia do sono

Os efeitos colaterais da apneia do sono não tratados podem comprometer ainda mais a sua saúde e o seu bem-estar. Procurar um diagnóstico adequado para a apneia do sono pode identificar a causa dos seus problemas de sono, e consequentemente tornar-se mais saudável, mais animado e cheio de energia. 

O que fazer a seguir caso se confirme o diagnóstico de apneia do sono 

Caso suspeite que você ou o seu parceiro podem ter apneia do sono e/ou também apresentar um ou mais dos riscos de apneia do sono acima descritos, marque uma consulta o mais rápido possível.

Poderá fazer uma avaliação, ser encaminhado para um laboratório do sono, ou em alternativa,  poderá realizar um teste de estudo do sono em casa. Os resultados ajudarão o seu médico a diagnosticar a apneia do sono.

Texto Adaptado – https://www.sleepassociation.org

Para agendar a sua consulta: (+351) 239 826 740 / (+351) 967 877 981 | geral@orisclinic.com

Professor Doutor Júlio Fonseca – Responsável  pela consulta de Dor Orofacial, Bruxismo, Disfunção Temporomandibular, Roncopatia e Apneia do Sono