07 Fev Boca Seca ou Xerostomia: Factos e Dicas
Boca Seca ou Xerostomia: Factos e Dicas
Para muitos, a boca seca é sentida apenas de vez em quando, provavelmente causada por desidratação, consumo de bebidas alcoólicas em excesso ou, simplesmente, por dormirem com a boca aberta.
Infelizmente, para outros, a boca seca é um problema crónico que pode ter um impacto angustiante no dia-a-dia. Para além dos efeitos colaterais físicos, esta sensação pode, também, deixar as pessoas muito menos confiantes em contextos sociais, ao ponto de comer e falar em público se tornar perturbador.
As pesquisas mais atuais estimam que cerca de um em cada quatro adultos sofre desta condição, subindo esse número para 40% nos maiores de 55 anos. Estes números tornam a sensação de boca seca um dos problemas de saúde oral mais comuns.
Para ajudá-lo a entender mais sobre a boca seca, seguem alguns factos sobre esta condição e nossos melhores conselhos para a gerir da melhor forma.
Os dez principais factos sobre a boca seca:
- Boca seca ou ‘xerostomia’ é uma condição que afeta o fluxo de saliva, fazendo com que a sua boca fique seca;
- A cavidade oral precisa de saliva para poder funcionar corretamente. A saliva mantém a boca húmida e ajuda a metabolizar os alimentos e a engolir. Também atua como um agente de limpeza e neutralizador dos ácidos das bactérias provenientes da placa bacteriana;
- Ter um menor fluxo salivar pode, também, afetar o sabor dos alimentos e dificulta a ingestão de alimentos mais secos. Às vezes, pode afetar a fala e torna as pessoas mais propensas a ter mau hálito;
- A boca seca, por norma, piora à noite, quando a boca produz menos saliva do que durante o dia;
- A boca, quando seca, fica mais dorida e há um risco acrescido para o aparecimento de cárie dentária e doença gengival;
- Pode ser causada pela idade avançada, ou, muitas vezes, é um efeito colateral de alguns tipos de medicamentos – especialmente medicação para o coração, tensão arterial e depressão/ansiedade. O seu médico dentista deve ser capaz de lhe dizer se sua medicação pode causar este tipo de problemas;
- Em alguns casos, a boca seca é o resultado direto de uma condição médica – como por exemplo, diabetes, lúpus, síndrome de Sjogren e/ou glândulas salivares obstruídas;
- As mulheres são mais propensas a sofrer de boca seca crónica do que os homens (27% em comparação com 21%);
- A evidência científica mais recente demonstra que aqueles que sofrem de boca seca crónica também apresentam um maior risco de desenvolver doenças mentais e ansiedade social;
- Uma avaliação adequada do seu médico dentista e alguns produtos podem aliviar os sintomas.
Cinco principais dicas:
- Visite regularmente o seu médico dentista – existe um risco mais elevado para o desenvolvimento de cárie dentária e doença gengival com a boca seca, podendo piorar mais rápido do que o normal;
- É importante usar uma pasta dentífrica fluoretada, contendo entre 1000 a 1500ppm (partes por milhão) de flúor;
- Existem diversos produtos projetados para ajudar a manter a boca húmida e confortável. Estes encontram-se, geralmente, sob a forma de gel ou spray. Alguns possuem na sua composição ingredientes extras que podem ajudar a prevenir problemas nos dentes e gengivas. Fale connosco;
- Mascar pastilhas sem açúcar pode ajudar a aliviar a sensação de boca seca, pois estimula produção salivar;
- Beber muita água ou comer doces sem açúcar ajuda a curto prazo. É muito importante usar produtos sem açúcar, pois a boca seca pode aumentar a probabilidade de desenvolver cárie dentária.
Se, porventura, desconfia que sofre desta perturbação poderá agendar uma consulta com o Prof. Doutor Júlio Fonseca.
Para agendar a sua consulta: (+351) 239 826 740 / (+351) 967 877 981 (chamadas rede fixa/móvel nacional)| geral@orisclinic.com
