Sofro de mau hálito?

  • O que é a halitose?
A  halitose (mau hálito) é um termo que descreve um hálito desagrádavel com origem em alterações variadas da cavidade oral ou outras localizações.

  • Qual a sua frequência na população?
Trata-se de uma situação que afecta quase todos os indivíduos, pelo menos ocasionalmente e de forma transitória, apresentando repercussões sociais, afectivas e psicológicas.

  • Qual a principal origem da halitose?
Na maioria dos casos, a halitose tem a sua origem na cavidade oral. No entanto, pode também representar o primeiro sinal de uma doença
sistémica (ex. diabetes, problemas gastro-intestinais, etc).
As causas orais podem estar relacionadas com varios aspectos, tais como por exemplo:
a) Má higiene oral
b) Presença de cáries
c) Doenças das gengivas (gengivite ou periodontite)
d) Ulcerações orais
e) Infecções orais (bacterianas, virais e/ou fúngicas)
f) Próteses dentárias associadas a má higiene oral
g) Hiposialia (diminuição do fluxo salivar)
h) Cancro oral
i) Presença de determinadas bactérias
As causas externas estão ligadas a ingestão de certos alimentos no nosso dia a dia (ex: alho, cebola,...) que têm um efeito direto e sistémico sobre o hálito. O tabaco, o consumo de álcool e de medicação que diminua o fluxo salivar (ex: anti-depressivos) agravam o mau hálito.

  • Temos sempre uma noção correcta do nosso hálito?
A nossa auto percepção do hãlito é muitas vezes errada. Pode estar subestimada por habituação, ou nalguns casos exagerada, causando um isolamento social da doente afectada.

  • Como posso avaliar o meu hálito?
Os métodos mais frequentemente referidos são:
a) Avaliação global do hálito: Fechar as mãos em copa a frente da boca e do nariz e cheirar o ar expirado.
b) Teste de lamber o pulso: Lamber o pulso perpendicularmente, avaliar após 5seg e a 3cm de distância.
c) Teste da colher: Raspar com uma colher de plástico o dorso da língua e avaliar.
d)Avaliação olfactiva por um familiar, amigo ou pelo cônjugue: É considerado o melhor método.
Para uma avaliação mais objetiva, deve consultar o seu médico dentista.

  • Como pode prevenir o mau hálito de origem oral?
De uma forma geral pode ser prevenido e tratado através de uma boa higiene oral. Deve incluir a escovagem, a limpeza interdentária com fio dentário e/ou escovilhão e o uso de raspadores linguais.

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